CAUTELA NA PÁSCOA!

                         

Já que consumir chocolstes nesta época do ano é inevitável,á saída para não ficar ingerir calorias em excesso é optar pelos ovos menos engordativos.Empenhada em torna essa tarefa mais fácil aí vai algumas dicas:

•   AO LEITE:o mais desejado e consumido.Deve ser ingerido com moderação por causa do valor enérgetico e de gorduras.
• BRANCO: É considerado o mais perigoso dos chocolates,devido ás elevadas porcentagens de manteiga de cacau em sua composição,ingrediente rico em lípidios.
• AMARGO: é a melhor opção para este período eo que mesnos compromete a silhueta,já que possui menos gordura se comparado com os demais.

DIET:não contém açúcar.Em compensação.para atingir  consistência firme é necessário aumentar considerávelmente o seu valor de lípidios,elevando também as calorias ingeridas